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    快乐桑拿

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    桑拿给你真实的享受
    桑拿分干蒸与湿蒸两种。它主要是通过蒸汽与皮肤的接触,扩张毛孔,排
    出毒素、毛孔分泌物,从而促进血液循环和新陈代谢,达到健身美容的目的, 是一种“被动运动”。

    现代生活的快节奏,工作的巨大压力,使人们不论在身体上还是在精神上总是处于忙碌、疲惫、紧绷的状况下,这样的生活状况容易引起诸多不适,如:失眠、消化不良、便秘、神经性头疼、脱发、疲劳等。正是现代人的生活现状从而催生了现今最为流行的健康方式———蒸桑拿。
    据传经常蒸桑拿有减肥健身、通经活络、排除体毒等作用,桑拿10分钟相当于长跑10公里,因此具有健美减肥的功效,甚至被认为能医治百病,是现今时尚的保健与休闲的最佳方式,尤其是不少女性在小木屋中既减肥又美容。正所谓有需要就有市场、就有流行,流行即时尚。介绍桑拿这一中外历史传承的优秀文化遗产,以期让您领略这种文化的精髓和其蕴含着的巨大魅力。
    桑拿———渊源流长的传统文化
    “桑拿”英文的译音,是芬兰一种富于民族风情的沐浴法,至今已有两千多年的历史。芬兰人从呱呱落地,整个一生都离不开桑拿,几乎每个家庭和单位都有芬兰浴室,周末家人团圆,平时朋友相聚,通常最佳方式之一就是洗芬兰浴。桑拿浴从浴室环境和出汗方式又可分为干与湿两种。干桑拿浴从芬兰传入中国,因而称为芬兰浴,湿桑拿浴从土耳其传人我国,因而亦称为土耳其浴。桑拿浴能够加快血液循环,使全身各部位肌肉得到完全放松,达到消除疲劳,恢复体力,焕发精神的目的。同时它对风湿症,关节炎,腰背痛,哮喘,支气管炎,神经衰弱等均有一定疗效。桑拿浴美容健身在于桑拿蒸汽的热透作用,因全身裸体置于恒定的高热雾汽之中,通过大量的排汗散热,肌肤毛细血管充分扩张,血液循环加快,体内的组织细胞也得到更多的氧气和营养,并将积淤于体内的过多脂肪废物和乳酸等迅速排出体外,达到减肥的目的。再去搓操和洗浴后擦身,再接受服务员的按摩,顿觉污垢荡涤殆尽,周身倍感舒爽。热蒸汽蒸发到人的皮肤汗毛孔内,就会使沐浴者容光涣发,肌肤更加滋润健美。同时,由于身体反复冷热干蒸冲洗,血管得到不断收缩与扩张,它能达到增强血管弹性,预防血管硬化的效果。

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