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    高温瑜伽房

    广州衡瞬康体设备有限公司成立于1993年,是国内领先的高温瑜伽房、高温瑜珈房生产厂家,十多年来一直致力于高品质的高温瑜伽房、高温瑜珈房的生产制造, 产品远销欧美主要市场,欢迎来电咨询订购。

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    高温瑜伽房

    高温瑜伽(Bikram''s Yoga)是由印度瑜伽大师Bikam Choudhury及其妻子创立的,后来传到欧美并流行起来。简单地说,高温瑜伽就是在一个加热的环境中练习瑜伽,通常加热环境温度控制在38-42℃之间。

    高温瑜伽在传统瑜伽的基础上,研究了其中的26个动作,将它们按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点进行了科学排列。其中26个伸展动作,包括躺卧、站立和盘坐等。这一组扭转弯曲伸展的静态动作能直接刺激神经和肌肉系统,改善脊椎柔软度,特别适合办公室一族练习。除了减肥的作用,由于热瑜伽具有令腺体活动正常化的功能,所以长期练习对失眠、偏头疼、腰背痛、颈椎病、胃肠疾病等都有治疗作用。

    高温瑜伽与普通瑜伽相比有着其特殊的功效:
    1、减重(对因组织细胞积水而造成的肥胖效果显着)。
    2、燃烧体内脂肪(通过在高温下运动达到此效果)。
    3、增强心、肺和肾的功能(通过练习呼吸和全身的运动达到此效果)。
    4、增加身体的柔软度、减低疼痛的感觉和降低受伤的机会。
    5、调节个人的情绪及压力,使心境平和,乐观。
    6、促进新陈代谢,增强免疫力,改善关节的灵活性。
    7、刺激淋巴系统,排出体内毒素,迅速消脂,令皮肤亮丽、光泽。
    8、平衡饮食及调节内分泌。
    9、通过调整压力而达到促进睡眠的作用。
    10、促进血液循环。

    瑜伽房实景图:
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